人保车险|天气回暖,“春困”来袭,出行要注意!

才疏学浅

  春季是万物复苏的季节,不少人都会选择出门游玩,感受春天的气息。春天不仅是出行游玩的好季节,也是交通事故频发的季节。春天天气转暖,人就容易产生困倦、疲乏、嗜睡等“春困”现象。虽然“春困”不是一种病态而是正常的生理现象,但它往往容易造成安全事故,可以说是春季交通事故频发的“罪魁祸首”。为了保障车主朋友们春季出行的安全,今天就来为介绍一些应对“春困”的小常识。

  1、注意休息,保证充足的睡眠时间。对于经常开车的驾驶员而言,“春困”可谓是“顽疾”,春季白天时间变长,夜晚时间缩短,导致睡眠不足,加上驾驶室在阳光照射下比较温暖舒适,开车时驾驶员容易产生犯困现象。因此,出行的车主们一定要调整好自己的睡眠时间,保证充足的睡眠和良好的睡眠质量。

  2、保持头脑清醒。在驾车的时候可以听听音乐、吹吹风,让头脑保持清醒状态。此外,也可以选择在车内放置含薄荷、百合花等香味的提神醒脑物品,缓解疲倦感。如果身边有坐车的朋友,偶尔也可以聊聊天解解困意,避免因疲劳发困引起交通事故,但是要记得不要因为聊天而分散了注意力。

  3、注意通风,保持空气清新。春季气温逐渐开始回升,如果车内过于温暖舒适,会增加你的困意,因此要注意开窗通风。此外,开空调容易造成车内氧气不足,导致脑缺氧而降低警觉程度,在行车过程中要尽量少开暖空调。

  4、科学安排行车时间。人在长途驾驶时往往容易疲劳,因此建议车主们连续驾驶的时间不要超过4小时。如果驾驶时间较长,可以选择在驾驶达到4小时后,停车休息20分钟以上,切忌为赶时间进休息点而超速、疲劳驾驶。如果是夜间长时间行车,应由2人轮流驾驶,交替休息,且每人驾驶时间应在2-4小时之间。当然,尽量还是不要在深夜驾驶,容易发生安全事故。

  总之,在春季出行过程中,车主朋友们一定要保持头脑清醒,避免疲劳驾驶。如果感到疲劳困倦时记得及时驶离道路,停到安全地带休息,减轻疲劳后再继续驾驶车辆。


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